Mendorex

Laatst bijgewerkt: augustus 2026 · Leestijd: ongeveer 9 minuten

🔍 Wat is Mendorex precies — en wat is het niet?

Mendorex is een voedingssupplement dat wordt aangeboden aan mannen die hun dagelijkse voeding willen aanvullen. Achter het product staat Haur B.V. uit Amsterdam. Eén pot bevat 30 capsules, genoeg voor een maand bij de aanbevolen dosering van één capsule per dag, met ongeveer 573 mg vulling per capsule.

Juridisch is dit een voedingssupplement. Geen geneesmiddel, geen hormoonpreparaat, geen behandeling. Dat onderscheid is geen formaliteit: voor geneesmiddelen bestaat een toelatingsprocedure waarin werkzaamheid moet worden aangetoond, voor voedingssupplementen niet. Wat er over een supplement gezegd mag worden, is daarom begrensd tot een Europese lijst van goedgekeurde uitspraken.

De verpakking is opgemaakt in Amerikaans formaat. Daardoor ontbreken gegevens die je in Nederland op een etiket zou verwachten, zoals een volledige ingrediëntenlijst met capsulewand en hulpstoffen, allergeneninformatie en extractverhoudingen. Hieronder staat wat er wél bekend is.

🧾 De volledige samenstelling per capsule

* RI = referentie-inname. Voor plantaardige bestanddelen zijn geen referentiewaarden vastgesteld.

Eén cijfer verdient toelichting, omdat het op de pot anders staat. Het Amerikaanse etiket noemt 286 % voor chroom, berekend op een Amerikaanse referentiewaarde van 35 µg. In Europa geldt 40 µg, en dan kom je uit op 250 %. Het gaat om dezelfde 100 µg chroom; alleen de rekenbasis verschilt.

✅ Chroom is het enige bestanddeel met een goedgekeurde claim

Chroom is een essentieel spoorelement dat je normaal binnenkrijgt via volkorenproducten, noten, vlees en broccoli. In deze capsules zit het als chroompicolinaat, chroom gebonden aan picolinezuur. Dat is een van de meest gebruikte chroomvormen in supplementen.

Van alle elf bestanddelen is chroom het enige waarvoor de Europese Commissie gezondheidsclaims heeft goedgekeurd. Er zijn er twee, in deze exacte formulering:

Beide zinnen staan in het EU-register van goedgekeurde gezondheidsclaims, vastgelegd in Verordening (EU) nr. 432/2012. Ze staan op zichzelf. Een normale stofwisseling van macronutriënten betekent niet hetzelfde als energie, uithoudingsvermogen of vitaliteit, en de bloedsuikerclaim zegt niets over gewicht.

Met 100 µg per capsule zit je op 250 % van de referentie-inname, ruim boven wat je via voeding binnenkrijgt. Slik je al een multivitamine of een ander chroomhoudend product, tel de hoeveelheden dan bij elkaar op.

🌿 Wat mag er over de plantaardige bestanddelen gezegd worden?

Voor de tien plantaardige bestanddelen bestaat op dit moment geen enkele goedgekeurde gezondheidsclaim. Sommige aanvragen zijn afgewezen, andere staan nog in de wachtstand. Dat zegt niets over de planten zelf, maar wel over wat erover beweerd mag worden: niets. Wat wel mag, is beschrijven wat het zijn en hoe ze in de formule staan.

Groene thee-extract, 154 mg. Het grootste plantaardige bestanddeel. Blad van Camellia sinensis bevat van nature catechinen, waarvan EGCG de bekendste is, en daarnaast cafeïne. Hoeveel van beide dit extract levert, staat niet op de verpakking. Dat is geen detail: het wetenschappelijk panel van EFSA bracht in 2018 een veiligheidsbeoordeling uit over groenethee-catechinen, en op basis daarvan gelden sinds Verordening (EU) 2022/2340 aparte Europese regels rond dosering en waarschuwingen.

Berberine HCl, 85 mg. Farmacologisch het meest actieve bestanddeel van deze formule. Het is een isochinoline-alkaloïde uit planten van het geslacht Berberis, al eeuwenlang in gebruik in de Chinese en Ayurvedische kruidentraditie. Berberine remt verschillende leverenzymen en een transporteiwit die geneesmiddelen afbreken en verplaatsen. Daarover meer in de volgende sectie.

Appelazijn, 150 mg. Ingedroogd azijn uit gefermenteerd appelsap, met azijnzuur als hoofdbestanddeel. Ter vergelijking: één eetlepel gewone azijn over je salade levert een veelvoud daarvan.

Gember, 50 mg. De wortelstok van Zingiber officinale, met gingerolen als kenmerkende scherpe stoffen. In Zuid- en Oost-Azië wordt gember al ruim tweeduizend jaar zowel in de keuken als in de kruidentraditie gebruikt.

Kaneel, 20 mg. Hier de bast van Cinnamomum cassia, niet de Ceylon-variant. Cassia bevat van nature meer cumarine. Bij 20 mg speelt dat geen rol; via een kaneelbroodje krijg je aanzienlijk meer binnen.

Bittere sinaasappel, 20 mg. Citrus aurantium bevat van nature p-synefrine. Nederland kent daarvoor een wettelijke bovengrens: het Warenwetbesluit Kruidenpreparaten staat maximaal 27 mg p-synefrine per dag toe, gebaseerd op een risicobeoordeling van het RIVM uit 2017. Dit is het bestanddeel dat in combinatie met cafeïne extra aandacht vraagt.

Cayenne, 20 mg. De vrucht van Capsicum annuum, botanisch dezelfde soort als de gewone paprika, met capsaïcine als scherpe component.

Banaba, 5 mg. Blad van Lagerstroemia speciosa, een boom uit Zuidoost-Azië. Corosolzuur is de kenmerkende stof; het traditionele gebruik komt vooral uit de Filipijnen.

Ginseng, 5 mg. Hier past een eerlijke kanttekening. Verwerkt is het bovengrondse deel, dus blad en kruid, en niet de wortel. Vrijwel de hele traditie rond Panax ginseng gaat over de wortel. Bij 5 mg bladextract praat je bovendien over een marginale hoeveelheid.

Resveratrol, 1 mg. Een polyfenol dat ook in de schil van blauwe druiven zit. Hier gewonnen uit Japanse duizendknoop, Polygonum cuspidatum. Ook 1 mg is weinig.

Tot slot een rekensom. De elf genoemde bestanddelen tellen op tot ongeveer 511 mg, terwijl een capsule ongeveer 573 mg weegt. Het verschil van circa 62 mg bestaat uit hulpstoffen die op de huidige verpakking niet gespecificeerd worden, naast de capsulewand zelf.

⚠️ Voor wie is dit supplement niet geschikt?

De samenstelling vraagt om een paar duidelijke afbakeningen. Lees ze door voordat je bestelt.

Merk je tijdens gebruik iets ongewoons? Je kunt dat melden bij Bijwerkingencentrum Lareb. Bespreek het daarnaast met je huisarts of apotheker.

💊 Waar moet je op letten bij gebruik naast medicijnen?

Dit is voor deze formule het belangrijkste onderdeel van de hele pagina. Berberine, 85 mg per capsule, remt CYP3A4 en CYP2D6, twee leverenzymen die een groot deel van alle geneesmiddelen afbreken. Daarnaast remt het P-glycoproteïne, een transporteiwit dat medicijnen door de darmwand en in en uit cellen verplaatst. Wordt die afbraak geremd, dan kan de spiegel van een medicijn in je bloed hoger uitvallen dan de voorschrijver bedoelde.

Overleg daarom vooraf met je huisarts of apotheker als je een van deze middelen gebruikt:

Daarbij komt het punt dat hierboven al viel: chroom, berberine, kaneel en banaba kunnen elk de bloedsuikerspiegel beïnvloeden, en ze zitten alle vier in dezelfde capsule. Voor iemand die al bloedsuikerverlagende medicatie gebruikt, kunnen die effecten bij elkaar opgeteld ongewenst uitpakken. Je apotheker legt dit binnen enkele minuten naast je medicatieoverzicht. Dat kost je niets.

📋 Zo neem je de capsules in

Omdat het groenethee-extract van nature cafeïne bevat, neem je de capsule beter niet vlak voor het slapengaan als je daar gevoelig voor bent.

💬 Wat je in het dagelijks gebruik kunt verwachten

Een pot van 30 capsules komt neer op één maand: elke dag één capsule, bij het ontbijt of bij de warme maaltijd. De capsules zijn van gangbaar formaat en gaan met een glas water gewoon naar binnen. Wie moeite heeft met slikken, merkt dat het helpt om eerst een slok water te nemen en de capsule daarna in te nemen.

Innemen op een lege maag wordt door een deel van de gebruikers minder goed verdragen. Gember en cayenne kunnen een lichte, kruidige warmte in de maag geven, en dat valt bij een maaltijd nauwelijks op. Wie er 's ochtends nuchter aan begint, kan dat wel merken. Vandaar het advies om vast te houden aan een vast moment met eten.

Een geverifieerde, onafhankelijk gecontroleerde reviewverzameling is voor dit product niet beschikbaar. Beoordelingen die je online rond deze productcategorie tegenkomt, komen doorgaans van de verkoopkanalen zelf en zijn niet te herleiden tot een aankoop. Wat je wel zelf kunt nagaan: past de samenstelling bij wat je zoekt, verdraag je de bestanddelen, en staat het bedrag per dag voor jou in verhouding. Speelt er een concrete klacht, dan is de huisarts de kortste route.

🛒 Prijzen, verzending en retour

Er geldt een retourrecht van 30 dagen. Lees de voorwaarden door voordat je afrekent: daarin staat of een aangebroken pot teruggestuurd mag worden en wie de retourkosten draagt. Bestel je voor het eerst, dan is één pot de verstandigste keuze. Zo weet je of je de capsules verdraagt voordat je aan een voorraad voor drie maanden begint.

🧬 Mendorex en testosteron: waarom een supplement geen hormoonbehandeling is

Deze productcategorie wordt online vrijwel altijd rond testosteron gepositioneerd. Daarom hier zo helder mogelijk hoe het werkelijk zit.

Een testosterontekort is een medische diagnose. Die stel je niet vast met een online vragenlijst, maar met bloedonderzoek, bij voorkeur nuchter in de ochtend en herhaald bij een afwijkende uitslag. Achter een verlaagde waarde kunnen aandoeningen schuilgaan die zelf behandeling nodig hebben: diabetes type 2, obstructieve slaapapneu, een aandoening van de hypofyse, hemochromatose, een depressie of een bijwerking van medicijnen. Een supplement lost daar niets van op en kan de juiste diagnose uitstellen.

Testosterontherapie is receptplichtig. Testosterongel en testosteroninjecties worden voorgeschreven door een huisarts of uroloog, en alleen na een bevestigde diagnose. Ze vallen onder de Geneesmiddelenwet, met bijbehorende controle op werkzaamheid, dosering en bijwerkingen. Een voedingssupplement valt onder de Warenwet en kent die procedure niet. Twee gescheiden categorieën.

Zink zit niet in dit product. Van alle voedingsstoffen is zink de enige met een goedgekeurde uitspraak over het testosterongehalte in het bloed. Mendorex bevat geen zink. Er zit dus geen enkel bestanddeel in deze formule waarover een testosterongerelateerde uitspraak gedaan mag worden.

Herken je klachten als aanhoudende vermoeidheid, verminderde zin in seks of stemmingsveranderingen? Laat je bloed prikken. Eén afspraak levert je een antwoord op dat geen supplement kan geven.

⚖️ Welke toedieningsvorm past bij jou?

Deze vergelijking gaat uitsluitend over gebruiksgemak en niet over effect. Capsules winnen op vaste dosering en op reizen; poeder laat zich makkelijker in kleinere stappen doseren; druppels zijn een optie voor wie moeite heeft met slikken. Alle drie de vormen zijn voedingssupplementen en vallen onder dezelfde regels. Het zijn geen geneesmiddelen en ze zijn niet bestemd voor het behandelen of voorkomen van een aandoening.

📦 Waar is dit product te koop?

Mendorex ligt niet in het schap bij Kruidvat, Etos of Trekpleister en is niet standaard verkrijgbaar bij de fysieke apotheek. De verkoop verloopt online.

Via deze webshop bestel je rechtstreeks. Betalen kan met de gangbare methoden, waaronder Visa, Mastercard, American Express en PayPal. Er geldt een retourtermijn van 30 dagen, en vanaf twee potten vervallen de verzendkosten. Heb je een vraag over de samenstelling of over gebruik naast medicijnen, dan kun je die aan onze klantenservice stellen voordat je bestelt.

Kom je het product tegen op een marktplaats of via een externe verkoper, controleer dan wie de verkopende partij is, of het etiket Nederlandstalig is en of er een duidelijk retouradres binnen de EU staat. Bij doorverkoop is de herkomst en bewaargeschiedenis van een partij niet altijd te achterhalen.

🦈 Is Mendorex bekend van Dragons' Den?

Nee. Er is geen optreden van Mendorex in Dragons' Den geweest en er zijn geen investeerders aan het product verbonden.

Toch duikt de vraag steeds op, en daar is een verklaring voor. Rond supplementen circuleren advertenties waarin namen van bekende Nederlanders, investeerders uit televisieprogramma's of nieuwssites worden ingezet, soms met gemanipuleerd beeld of geluid. Zulke advertenties leiden naar verkooppagina's die niets met het programma of de genoemde persoon te maken hebben. Klik er niet op. Zoek een product op via een kanaal dat je zelf kiest.

🔬 Heeft de Consumentenbond dit supplement getest?

Nee. Er is geen gepubliceerde test van Mendorex door de Consumentenbond, en het product is niet behandeld in Radar of Kassa.

De Consumentenbond onderzoekt met enige regelmaat de supplementenmarkt in bredere zin en is terughoudend over producten die aan gezonde mensen worden verkocht. Het uitgangspunt daarbij: een gevarieerde voeding volstaat voor de meeste mensen, en aanvullen loont pas bij een aangetoond tekort of binnen specifieke groepen. Wie wil weten of er in zijn geval iets ontbreekt, komt daar met bloedonderzoek achter, niet met een productpagina.

🛡️ Betrouwbaar of oplichterij? Waar je op moet letten bij de aanbieder

Wat we voor dit product hebben nagekeken: de identiteit van de aanbieder, de opgegeven samenstelling, de volledigheid van de etikettering, de prijsopbouw en de vraag welke uitspraken er wettelijk over gedaan mogen worden. Een laboratoriumanalyse of gebruikstest hoort daar niet bij; die hebben we niet uitgevoerd.

Wat in het voordeel spreekt:

Waar je scherp op moet zijn:

Het product is en blijft een voedingssupplement. Geen geneesmiddel, geen therapie, geen vervanging van een medisch traject.

📊 Voordelen en nadelen op een rij

🎯 Conclusie: voor wie is dit een logische keuze?

Dit product past bij iemand die geen medicijnen gebruikt, geen lever-, hart- of bloedsuikeraandoening heeft en welbewust kiest voor een chroomsupplement met plantaardige begeleiding, in de wetenschap dat er over tien van de elf bestanddelen niets beloofd mag worden. Wie op die basis instapt weet precies wat hij koopt: een dagelijkse capsule met 100 µg chroom en een reeks plantenextracten, voor ongeveer € 1,22 tot € 1,83 per dag.

Vraag eerst deskundig advies als je medicijnen gebruikt, met name bloedsuikerverlagende middelen, statines, antistolling, antidepressiva of middelen tegen hartritmestoornissen. En overweeg je dit product vanwege klachten als aanhoudende vermoeidheid, verminderd libido of stemmingsveranderingen, begin dan bij de huisarts en een bloedonderzoek. Een tekort dat is vastgesteld kun je gericht aanpakken. Een vermoeden dat je met een supplement probeert te overstemmen, blijft een vermoeden.

❓ Veelgestelde vragen over Mendorex

Maakt het uit of ik de capsule bij het ontbijt of bij het avondeten neem?
Voor de dosering niet, voor jezelf misschien wel. Het extract bevat van nature cafeïne, dus bij gevoeligheid is de ochtend of de middag praktischer dan de avond. Kies één moment en houd dat aan; dat scheelt vergeten capsules.

Mag ik er koffie of groene thee bij drinken?
Dat telt op bij de cafeïne uit het extract. Drink je meerdere koppen per dag en merk je onrust, hartkloppingen of slaapproblemen, verminder dan de koffie of stop met het supplement. Bij hoge bloeddruk of hartritmestoornissen geldt het advies uit de veiligheidssectie: eerst overleggen.

Mag ik dit combineren met een multivitamine?
Kijk eerst of die multivitamine ook chroom bevat. Deze capsule levert al 250 % van de referentie-inname en die hoeveelheden stapelen. Twijfel je, leg dan beide etiketten voor aan je apotheker.

Hoeveel tijd moet ik ertussen laten als ik medicijnen slik?
Een paar uur ertussen laten lost het niet op. Berberine remt de afbraak van geneesmiddelen gedurende langere tijd, dus een tussenpauze biedt geen bescherming. De vraag is niet wanneer je het inneemt, maar of je het naast jouw medicatie kunt gebruiken. Dat beoordeelt je apotheker aan de hand van je medicatieoverzicht.

Hoelang moet ik het gebruiken voordat ik iets merk?
Op die vraag bestaat geen antwoord. Voor tien van de elf bestanddelen is er geen goedgekeurde uitspraak over enig effect, dus is er ook geen termijn waarna je iets zou moeten merken. Gebruik je het vanwege concrete klachten, plan dan een afspraak bij de huisarts in plaats van af te wachten.

Is dit hetzelfde als een gewoon chroomsupplement uit de drogisterij?
Voor het chroomdeel komt het dicht in de buurt: een los chroompicolinaat-product levert vaak een vergelijkbare hoeveelheid, meestal goedkoper. Het verschil zit in de tien plantenextracten die hier meekomen, en juist die maken het product minder geschikt voor mensen met medicijngebruik. Zoek je alleen het chroom, dan is een enkelvoudig product de eenvoudiger keuze.

Is het geschikt voor vegetariërs of veganisten?
Het materiaal van de capsulewand staat niet op de verpakking. Is dit voor jou doorslaggevend, vraag de specificatie dan op bij onze klantenservice voordat je bestelt.

Wat doe ik als ik een dag ben vergeten?
Gewoon de volgende dag verdergaan met één capsule. Niet inhalen door er twee te nemen; de aanbevolen dagelijkse dosering blijft één capsule. Een geopende pot bewaar je droog en gesloten bij kamertemperatuur en gebruik je binnen de op de verpakking vermelde houdbaarheidsdatum.